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: 开云体育app U23亚洲杯决赛熬夜看球，五个补救措施快速恢复状态！

（人民日报健康客户端记者牛雨蕾）1月24日，U23亚洲杯决赛中国对阵日本，想必不少球迷都会热血沸腾，熬夜守在屏幕前为中国队加油助威。但熬夜过后，身体常出现疲劳、头晕、注意力不集中等诸多不适。人民日报健康客户端特别采访了北京大学首钢医院神经内科主任医师高伟，为大家整理了五个补救措施，帮你快速恢复状态！及时补觉，重拾精力。熬夜后最直接有效的补救方法就是补觉。若熬夜时间较短，比如凌晨两三点入睡，早上...

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