现在很多家长被孩子的学习弄得挺累的，每天催着写作业、盯着考试分数、报补习班、花钱请老师辅导，结果孩子反而越来越没主见，一遇到事情就等着爸妈来解决，家里的气氛也变得紧张起来，动不动就因为成绩吵架，吃饭的时候都在说分数的事，连笑一笑都带着压力，这已经不是教育了，更像是大家一起卷得动不了，越管越乱，越管越没效果。

有一份教育部的报告提到，到2025年时，超过六成的孩子因为父母管教太严，感觉自己什么都做不了，他们的焦虑程度比去年还高出两成多，这种情况不是孩子的错，而是家长把关爱变成了控制，你帮孩子做了所有事情，他就懒得动脑筋，也不愿意承担责任，最后孩子走不动路，家长反而怪他走得慢。

问题不在孩子这边，而是在父母心里，很多家长总说为孩子好，实际上他们担心自己不够称职，害怕孩子落后，忧虑家庭地位下滑，这种不安情绪最终都转移到孩子身上，日本和韩国的家长也参与竞争，但中国家长更习惯替孩子拿主意，结果孩子的独立能力变得最弱，这不是偶然现象，而是有因果关系的，你越是帮他做选择，他就越不会自己做决定。

一些家长开始改变做法，比如装作不会修灯泡，让孩子自己想办法解决，孩子提出问题也不急着给答案，而是让他自己去查、去试，有研究表明，孩子感到被需要时责任感会增强，还有一些家长学着少说话，不唠叨、不说教，每天安静陪伴一段时间，结果孩子反而更愿意开口交流，情绪也更稳定。

规矩不能松，有些学校试行了手机自治班，让学生自己安排使用手机的时间，如果谁违反了规定，谁就主动补上作业，结果期末成绩反而超过那些被老师时刻监督的班级，开云这说明孩子并非不守规矩，而是大人总想替他们承担后果，比如作业没写就接受批评，迟到就接受罚站，这些自然形成的后果，比父母反复责骂更有效，孩子经历几次挫折后，反而更能承受压力。

放手不等于不管，而是分步骤地退出，孩子三岁自己吃饭，六岁独自上学，十八岁选择专业，这不是冷血的做法，是出于信任，有位教育学者说得实在，孩子总有一天会离开父母，父母越早接受这个事实，孩子就越能独立成长，不要总把自己当成孩子的总指挥，那样只会让孩子变得依赖。

最好的教育就是看父母怎么过日子，孩子看到他们如何应对工作压力，如何处理失败，如何保持热情，北京有一家父母辞职创业，面对不小压力，但他们的孩子反而更加自律，作息变得规律，时间安排得妥当，这个孩子说，爸妈都不害怕失败，我为什么要担心考试考砸，这比任何鼓励的话都管用。

如今AI工具到处都是，知识随手就能查到，每个人都能轻松学习，所以将来人们比较的不是谁记住的东西多，而是谁能够自己做决定、谁能扛住挫折、谁有持续的动力去坚持，可是这些能力，偏偏是那些事事都替孩子包办的家庭最缺乏的，2025年的家庭教育法虽然写明了要尊重孩子的人格，但具体落实还是靠家长自觉，没有人来管家长怎么教育孩子，结果就是焦虑一代代传下去。

教育这件事，从来不是孩子一个人要面对的事，父母先要把自己从“全能角色”里拉出来，别总想着把一切事情都抓在手里，你往后退一步，孩子就会往前迈一步，这不算放弃，只是换了一种方式去爱他，毕竟人生这条路，终究要他自己走完。